Energie kann nicht verloren gehen.
Sie kann sich in eine andere Form verwandeln und bleibt erhalten. Also doch etwas sinnvolles, das ich in meiner Schulzeit gehört habe…

Wenn es auch noch viele Jahre gedauert hat, bis dieser Satz über meinen Kopf hinaus bzw. hinunter in meinen Körper gelangt ist. Während ich still und brav auf meinem Hintern gesessen und mich an die Erwartungen von Schule, Familie, Gesellschaft angepasst habe, wurde meine Lebendigkeit sehr früh unterdrückt.

Als Kinder haben wir keine Wahl, sind abhängig von den sogenannten Erwachsenen und sowie mir ging es wohl den meisten von uns.

Diese Lebensenergie, von der wir eine begrenzte Menge zur Verfügung haben will frei fließen, sich verbinden, pulsieren, atmen, in Wellen und auf gar keinen Fall geradlinig verlaufen.

Wenn wir im Gleichgewicht sind und unserem natürlichen Design entsprechend leben, können wir leichter im Fluss von Wohlbefinden baden. Es dauert aber garantiert nicht lange bis wir in diesem Fluss einem oder mehreren größeren Hindernissen begegnen und unsere „inneren Knöpfe“ gedrückt werden. Meist sind wir dann konfrontiert mit Emotionen und Empfindungen, die wir als unangenehm bewerten und nicht so gern haben wollen.

E-motion = Energie in Bewegung

Spürst Du, wo sich diese Energie in deinem Körper zeigt und wohin sie sich bewegen will? Erlaubst Du dieser Kraft, dass sie da sein darf? Schluckst du sie runter, hältst du die Luft an, beißt die Zähne zusammen…. Stell dir vor, welch enorm kraftvolles Potential dort in deinen Muskeln, Sehnen, deinem Nervensystem, inneren Organen und Zellen eingeschlossen ist und wie es sich anfühlen könnte, wenn es frei fließen und sich zu Deinem Wohle verwandeln darf.

Niemand hat sich bewusst für das Festhalten entschieden. Es ist ein Ergebnis davon, dass wir uns innerhalb unserer Kultur sehr weit von unserer Natur entfernt und (zu) sehr angepasst haben an etwas, von dem wir glaub(t)en, es würde unser Leben leichter und besser machen, weil z.B. die Industrie- und Werbebranche unsere Gehirne mit so vielen lebensfeindlichen Ideen gewaschen hat.

Die Biologie unserer Körper ist noch genauso wie sie war, als wir jagend und sammelnd in Höhlen gelebt haben. Niemand wusste so genau, ob es morgen genug zu essen für alle geben würde und eshat viel Bewegung und im Hier und Jetzt sein (Achtung! Gefahr! Raubtier) erfordert um zu überleben. Flüchten, kämpfen oder tot stellen sind die Programme, auf die wir noch heute zurückgreifen. Heute heißen die Raubtiere Leistungsdruck, Mobbing, Krieg, Zukunftsangst,….die uns zunehmend herausfordern.

Wir haben also unzählige Gründe dafür, diese fest gewordene Lebenskraft aus unserem System zu befreien und wieder ins fließen zu bringen. Der Schlüssel dafür liegt im Körper und der Bewusstheit in Bewegung im Alltag, dem kultivieren von achtsamen Berührungen, im Mitgefühl für sich selbst und im Schütteln mit allem was gerade ist.
Wir Menschen sind die einzigen Säugetiere, die sich nicht mehr schütteln nachdem sie Stress erlebt haben, ….aus Angst, sich zu blamieren… ein sehr hoher Preis, wenn etwas so einfaches unsere Lebensenergie wieder freisetzen und uns mehr Lebensfreude zurückgeben kann, oder?

Lass uns gemeinsam dieses spannende Feld erforschen. Ich freue mich auf die Begegnung mit Dir.

Herzlich, Anett Wollschläger